LIBRO DI CANGELOSI: HUNG GAR KUNG FU GONG GEE FOOK FU KUNE

LIBRO DI CANGELOSI: HUNG GAR KUNG FU GONG GEE FOOK FU KUNE

In questo libro il Gran Maestro di Kung Fu Cangelosi ci insegna una delle forme esterne di Kung Fu più interessanti, l'Hung Gar. Questo stile è stato determinante per il successivo sviluppo di Arti Marziali popolari come il Karate. In efetti, i lettori e gli studiosi troveranno impressionanti convergenze in movimenti e posizioni basilari, nell'uso di colpi di braccia e perfino, oserei dire, nel modo di usare l'energia. Tuttavia l'Hung Gar, in quanto stile Cinese, possiede una formulazione molto meno rigida che gli permetteva movimenti di grande velocità e potenza, includendo intense sequenze respiratorie e di tensione dinamica. L'allenamento dell'Hung Gar modella corpi forti ed elastici dalle fibre marcate, aumenta la capacità polmonare e la resistenza dei praticanti. Il suo lavoro combinato con forme interne è tra i più sofisticati e completi che le Arti Marziali Cinesi possano offrire. Inoltre, esiste un dvd quale perfetto complemento di questo libro, utile ad approfondire la materia.